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    她道：“你们根据减肥计划训练单制定出最合适的营养餐，必须考虑到本大小姐的食量。”

    “至于服装设计师和化妆师，你们只需要在本大小姐每减掉十斤肉的时候设计出最适合的衣服和妆容就好。”

    她看着每个人问道：“现在，你们还有什么要问的。”

    众人道：“没有。”

    吴羽点头：“很好，半年后只要体重不反弹，每个人赏十万。”

    其中一个健身教练道：“小姐，还请你报个体重。”

    吴羽很大方的一挥手：“不用，现称。”

    几人把吴羽带到体重称面前，一站上去，她差点想掩面而逃，现在她终于对南宫悠的体重有一个直观的认识，啥叫一个顶两，这就叫。

    “体重80kg，身高160厘米。”

    正好一个球体，问人生如此多艰，她为什么好不容易享受一把还要减肥。

    在经过健身教练一晚上的制定训练单后，吴羽终于开始训练计划。

    一坨肉球天天不断的训练着，训练着，跑不了多少就开始气喘吁吁，实在是南宫悠的肉身太弱，跟吴羽如出一辙的爬三楼都要大喘气的存在。

    吃的方面真的是无比的营养，营养到没有一点儿好吃的感觉，每次吃的时候都要翻白眼，而且也不知道营养师如何搭配的，每次吃个半饱还有力气继续操练，好吧，她得承认，她的半饱远远比一般人要多一些，时间一长也就习惯了只吃这么多，然而营养师并不会这么轻易放过她，她吃的一减再减，弄得她每天看见他们吃饭眼睛就冒绿光。

    少吃，多运动还是很有用的，三个月后她已经狂掉肉三十斤，一百三十斤的妹子在国内仍然是个死胖子，在国外已经算是比较瘦的体型，有时候出去逛街，她竟然丝毫不觉得自己胖。

    每次一有这个念头，她就恨不得狠狠打自己一巴掌，她是要在国内混的，国外瘦有什么用，要在国内也要当一个苗条的瘦子才是正途。      笔趣阁手机端    http://m.biquwu.cc


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